L’Ansia può essere definita come una sensazione di intenso timore, agitazione e preoccupazione che si prova di fronte ad un pericolo, interno oppure esterno, reale o percepito come tale, e la cui attivazione è sempre associata anche da una serie di sintomi fisici come le palpitazioni, la sudorazione, l’agitazione motoria, le tensioni muscolari, il mal di testa, la nausea, i dolori al petto oppure le vertigini.